【健康飲食】眼睛乾澀多喝三紅湯

【健康飲食】眼睛乾澀多喝三紅湯

🔎現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼睛乾澀等症狀。

💡小編推薦大家可以試試「三紅湯」！
做法：取山楂 3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，把這「三紅」用開水沖泡。

💡另外，菊花茶也可起到清肝明目的作用>>取10克乾菊花，用沸水沖泡片刻，即可飲用。