雲林舞動生命，走向陽光身心障礙舞蹈活動

第一屆身心障礙協進會

天后之夜-青少年

過敏

        過敏是一種遺傳疾病，當身體受外界誘發因素刺激後，產生發炎反應，如氣管炎、鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎其結果可見患者常有喘息、久咳不癒、晨起直打噴嚏、眼睛癢、蕁麻疹、濕疹等現象，在環境日益惡化下，國人被誘發過敏的現象，也持續在增加中，可說平均2、3人中即可見到1人具有此種過敏體質

　　預防勝於治療」：一般過敏的來源可有吸入性的，如：家塵、塵螨、貓、狗皮屑、黴菌、花粉、煙塵、蟑螂等，也有食物性的，如：蝦、蟹、蚌殼海鮮或蛋白、牛奶等，其中又以「塵螨」是為最重要的過敏原(約佔誘發小兒過敏的90%以上)。為避免與塵螨的接觸，居家環境的維護相當重要。塵螨性喜潮濕溫暖的環境，也以人、動物脫落的皮屑作為食物，故填充娃娃及貓、狗等動物應避免，床單、被子、枕頭套應時常更換清洗，嚴重過敏的家族，甚至須外罩防螨床套組，並且避免使用彈簧床、填充式傢俱，而改以木製、皮製或塑膠製品替代，同時須摒除厚重的窗簾(如改以百葉窗)、地毯、毛大衣

天后之夜

4/25勝興桐花祭

苗栗山城，在每年五月的時候，油桐相繼開出朵朵白色的小花，遠遠望去似樹梢被白色的雪覆蓋，故又稱五月雪，苗栗友英舞苑成人班獲邀為勝興車站的桐花祭開場，舞者們精湛的舞技，迎得遊客們的高度讚賞。

舞出自在，舞出青春

胃不舒服嗎

• 胃痛發生時,小心選擇飲食,避免油炸,太鹹,太酸,太辣,太刺激的食物,牛奶,雞蛋,肉類等高蛋白,高脂肪的食物不易消化,停在胃裡的時間太久,汔水,果汁因含大量二氧化碳及果糖,易造成腸胃不適。
  
  高麗菜富含膳食纖維,礦物質,維生素C及抗潰瘍因子,經常食用可減緩胃部不適,不過容易脹氣,腹脹者不宜多吃。
  
  南瓜的果膠成份可保護胃腸道黏膜,減少潰瘍,還能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助消化,但南瓜皮不易消化,消化不良的人最好去皮吃。