文：希望之聲王郁棻
數十年前，美國醫學界替被感染的百分之三十的小朋友做調查，發現有個共性，就是心情不好，第二個共性是家裡的條件不好，屬於營養上的不足，從這兩點看到，心情會影響到健康。
人的身體本身會分泌毒素，保護身體是不會讓人生病，心情本身就像鑰匙一樣，好的心情是好的鑰匙，保護身體，不好的心情拿鑰匙打開是有毒的東西。現在教育比較注重器物，技術知識類，少部份在思想精神、道德方面，以前的大學中庸，論語始終先教為人，知識是次要。
很多人生病在心情上總是有解不開的結，為什麼會煩惱？不知道解答，看不到未來，所以會有壓力或心情不好。陳老師有個案例，一位公司的董事長面臨到金融風暴，在這過程當中想起自己的母親堅強的背影，不抱怨不指責的形象，影響到這位董事長面對金融風暴的心情，因而安然度過金融風暴。
而大家希望在新的一年都能夠有好心情，好心情會影響生活、工作方面。有什麼具體方法每天提醒自己保持正面心態？陳彥玲老師建議以下三種方法：
一、要說正面的語言。
二、每天照鏡子感謝自己還活著。
三、起床前感謝自己的身體還能活動。
以上文章整理自《陳彥玲：新年好心情──三招養成好習慣》
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